به دلیل نوسانات قیمت ارز لطفا جهت اطلاع از موجودی و قیمت با ما تماس بگیرید
یک مکمل غذایی است که عمدتا برای حمایت از رشد عضلات و بهبود عملکرد فیزیکی استفاده می شود. مشتقی از اسید آمینه لوسین است و می تواند به طور طبیعی توسط بدن در مقادیر کم تولید شود. با این حال، مکمل اچ ام بی ممکن است مقدار لوسین موجود در بدن را افزایش دهد، که ممکن است بر فرآیندهای آنابولیک، افزایش قدرت عضلانی و کاهش فرآیندهای کاتابولیک تأثیر بگذارد.
اول، با مهار فعالیت آنزیم های کاتابولیک به کاهش تجزیه پروتئین ماهیچه ای کمک می کند. علاوه بر این، بر فرآیندهای سنتز پروتئین تأثیر می گذارد و استفاده از لوسین موجود در ساخت پروتئین های عضلانی جدید را افزایش می دهد. این بدان معنی است که می تواند از توسعه و رشد بافت عضلانی حمایت کند.
کاملاً از ماهیچه ها در برابر کاتابولیسم محافظت می کند و به شما امکان می دهد ظرفیت ورزش را به میزان قابل توجهی افزایش دهید. مکمل غذایی برای آموزش افرادی که به حمایت واقعی عضلانی اهمیت می دهند در نظر گرفته شده است. عملکرد قوی به شما امکان می دهد تا توده عضلانی را در طول کاهش وزن حفظ کنید. این امر به ویژه زمانی که در دوره ساخت یک مجسمه هستید بسیار مهم است.
بهبود عملکرد فیزیکی
تحقیقات نشان می دهد که ممکن است عملکرد فیزیکی را بهبود بخشد. مکمل اچ ام بی فلکس ویلر می تواند به افزایش استقامت و قدرت عضلانی کمک کند، که منجر به عملکرد بهتر تمرین می شود. با محدود کردن تجزیه عضلات و حمایت از فرآیندهای آنابولیک کار می کند.
کاهش چربی
اچ ام بی فلکس ویلر همچنین می تواند به کاهش چربی بدن کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است با افزایش اکسیداسیون چربی و کاهش تجمع آن در بدن، بر فرآیندهای متابولیک تأثیر بگذارد. این باعث می شود یک مکمل محبوب در میان افرادی باشد که هدفشان کاهش وزن و بهبود ترکیب بدن است.
حمایت از فرآیندهای احیا کننده
پتانسیل پشتیبانی از فرآیندهای احیا کننده را پس از تمرین شدید دارد. می تواند به کاهش آسیب عضلانی، کاهش درد عضلانی و سرعت بخشیدن به روند بازیابی و سازگاری عضلات کمک کند. این به نوبه خود امکان بازسازی سریعتر را پس از تمرین و آمادگی برای تلاش های بعدی فراهم می کند.
محافظت از توده عضلانی
می تواند توده عضلانی را از تجزیه محافظت کند. با محدود کردن فرآیند کاتابولیسم عضلانی، که به ویژه در دورههای دسترسی محدود به غذا، مانند دوره کاهش کالری یا ناتوانی طولانیمدت در تمرین، مهم است، عمل میکند. HMB می تواند به حفظ توده عضلانی سالم و جلوگیری از از دست دادن آن کمک کند.
مواد تشکیل دهنده | چ ام بی فلکس ویلر یا بتا-هیدروکسی-بتا-متیلبوتیرات، یک ترکیب طبیعی است که بهطور عمده از تجزیهی اسید آمینه لوسین در بدن تولید میشود. لوسین یکی از اسیدهای آمینهی شاخهدار (BCAA) است که نقش مهمی در رشد عضلات و سنتز پروتئین دارد. HMB به دلیل تأثیر مثبت در کاهش تخریب عضلات، افزایش قدرت و حجم عضلانی، و بهبود روند ریکاوری پس از تمرین، یکی از مکملهای محبوب در دنیای ورزش و بدنسازی است. |
ویژگی |
۱. کاهش تجزیه عضلات (کاتابولیسم):
HMB به جلوگیری از شکسته شدن پروتئینهای عضلانی کمک میکند و روند تحلیل عضلات را کاهش میدهد. ۲. افزایش سنتز پروتئین عضلانی: با تحریک مسیرهای آنابولیک، HMB میتواند به افزایش رشد و حجم عضلات کمک کند. ۳. افزایش قدرت و استقامت: مصرف HMB میتواند باعث بهبود قدرت عضلانی و افزایش توانایی در انجام تمرینات شدید شود. ۴. بهبود ریکاوری: HMB با کاهش آسیبهای عضلانی ناشی از تمرینات سخت، روند بهبود و بازسازی بافتهای عضلانی را تسریع میکند. ۵. افزایش چربیسوزی: برخی مطالعات نشان دادهاند که HMB میتواند در کاهش چربی بدن و افزایش تودهی عضلانی بدون چربی مؤثر باشد. ۶. کاهش درد عضلانی (DOMS): مصرف HMB میتواند درد عضلانی ناشی از تمرینات شدید را کاهش دهد و به فرد کمک کند سریعتر به تمرینات بازگردد. |
ساخت کشور | امریکا |
طریقه مصرف | دوز توصیه شده ممکن است بسته به نیازها و اهداف فردی متفاوت باشد. معمولاً مصرف ۲ تا ۳ گرم HMB در روز توصیه می شود. HMB را می توان به تنهایی یا در ترکیب با مکمل های دیگر مانند کراتین یا پودرهای پروتئینی برای به حداکثر رساندن مزایای آن استفاده کرد. همچنین حفظ یک رژیم غذایی متعادل و برنامه تمرینی منظم برای نتایج مطلوب بسیار مهم است. |